4 alimentos para estimular tu deseo sexual

Lo hacemos o no lo hacemos. Hablamos de ello o no hablamos de ello. Pensamos en ello o no pensamos en ello. Es un tema de discusión entre jóvenes y adultos y, sin embargo, la mayoría de las veces, muchos de nosotros luchamos por tener la energía suficiente durante el día para disfrutar de la intimidad y el sexo con nuestras parejas o con nosotros mismos. Hay muchos factores que debes tener en cuenta al pensar en tu deseo sexual, pero por ahora veamos cómo agregar alimentos a tu dieta puede aumentar tu libido y entusiasmo por la vida.

Raíz de maca

Como "Viagra natural", la maca es conocida por aumentar el deseo sexual y la fertilidad. La maca es un superalimento simple, natural y rico en nutrientes que se crece en Perú. Tradicionalmente se utiliza como remedio popular para aumentar la resistencia, la energía, la función sexual y la libido. Los beneficios de la Maca son infinitos, pero algunos de los principales a tener en cuenta son: mejora de la libido (deseo sexual), estimula la fertilidad, aumenta los niveles de testosterona (ten en cuenta que las mujeres con niveles más altos de testosterona a menudo tienen un deseo sexual más alto) , ayuda a combatir la disfunción eréctil y la impotencia, aumenta la lubricación vaginal. Mézclalo en yogur, batidos, repostería, chocolate crudo, o toma cápsulas de Maca.

Bayas de Goji

Las bayas de Goji se conocen como un fuerte tónico sexual. Las bayas de Goji aumentan los niveles de testosterona, mejoran la resistencia general, el estado de ánimo y el bienestar, todo lo cual es vital para una vida sexual óptima. Añádalos a ensaladas, a cereales, batidos o espolvoreados sobre yogur.

Polen de abeja

El polen de abeja tiene todas las vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes y otros oligoelementos conocidos por el hombre. En la Medicina China, el polen se considera un tónico energético y nutritivo y las culturas de todo el mundo lo utilizan por diversas razones. Algunas de las principales formas en que puede beneficiarlo sexualmente son:

- Mejora la resistencia y la vitalidad.

- Potente afrodisíaco,

- Mejora la fertilidad

- Aumenta la libido

- Aumenta el placer sexual.

¡Espolvorea sobre los cereales, yogur, batidos, helado o simplemente consuma una cucharada al día!

Semillas de calabaza

Las semillas de calabaza contienen zinc, que es importante en la producción de testosterona y ayuda a mantener el deseo sexual. También son ricos en ácidos grasos Omega-3, que son los precursores de las prostaglandinas. Las prostaglandinas son sustancias similares a las hormonas que desempeñan un papel clave en el deseo sexual y la salud sexual. Se dice que echar unas cuantas semillas de calabaza en su dieta mejorará la potencia, el deseo sexual y la fertilidad.